Omega-7 คืออะไร? ทำความรู้จักโอเมก้า 7 และแหล่งอาหารจากธรรมชาติ

Omega-7 เป็นกลุ่มกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว โดยหนึ่งในชนิดที่ได้รับความสนใจคือ Palmitoleic Acid มาทำความรู้จัก Omega-7 ว่าคืออะไร พบได้จากอาหารชนิดใด และเกี่ยวข้องกับ Sea Buckthorn อย่างไร